いやどうも！不登校コミュニティしもつまです。
長い夏休みが終わり、通学が始まりますね。
もし、そのせいで、心の中に暗雲がたちこめているようならこれをやってみてください。
１）嫌だなと感じていることを書き出す。
２）それを眺めて、「へぇ。自分は今、こんなことを感じているんだ～」と肯定して実感する。
３）本当はどうしたい？どうありたい？自分に問い、その答えを素直に受け止める。
４）書き出した紙をビリビリに破って捨てる。
５）気持ちを切り替えて、別な事を始める。（今やるべきことに集中する）
この一連の流れで気をつけることは、どんなにイケてない事でも自分を「ジャッジしない」ことです。余計なことは考えず、淡々とやってみてください。
さて。今月の予定です。
知ろう・話そう・つながろう！不登校おしゃべり会
2022年9月14日(水) 10:00～12:00
場所：わいわいハウス ミーティングルーム
※Waiwaiドームの方の建物です。
参加費：200円（初めての方無料）
集い・つながる場「まどいば」
2022年9月28日(水) 10:00～16:00
場所：かふぇまる café&studio カフェスペース（下妻市下妻乙339-2）
来てほしい人：不登校やその傾向のある児童生徒、その保護者、不登校に理解のある大人
利用料：19歳以上の方はワンオーダーをお願い致します。
みんなの食堂を運営している「お茶NOMA」に便乗させて頂いて実施します。
飲食物の持ち込みはできませんのでご了承ください。ランチご一緒しましょう❤
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様々な理由で学校がしんどい場所になってしまっている子の安全基地は家庭であり、一番のサポーターは親です。
安全基地で安心しながら元氣を取り戻していくために、その子らしく過ごせること、やりたい事をサポートしてあげることが最優先。
でも、私たち親は、頭でわかっていても、受け入れられない部分があったり、周囲の理解が得られなかったり... (;_;)
理想と現実の狭間で苦しい想いをしていませんか？それで疲弊していませんか？
そんな時は親自身の気持ちや心のメンテナンスが必要です。
おしゃべり会は、そんな自分のメンテナンスの場。
話すことで心が軽くなったり、同じ経験をした先輩さんの話を聴くことで心強さをもらったり、情報交換ができたり！
おしゃべり会では得られることがいろいろありますよ(^^)
一人で悩まずに、このような親の会、おしゃべり会に顔を出してみてください。
いつでもお待ちしています！
